LongSrowDistance。要するに、脚が止まるような脈拍になることなく130km近く走った。 この時期、信州は南風が吹く。海岸線の西風と比べればそよ風なのだが、北アルプス、南アルプスがそびえているために風は回りこんで南から吹く。今までならば、きつめの登…

雪が積もっていてロードは無謀なので山へ行ってみた。

昨年は積雪がちょくちょくあって乗るのをためらったりしながら乗っていたのだけど今年は平野部に積雪が全くない。そんなわけで冬までに組もうとおもっていたMTBはそのまま放置してロード三昧。 1月末に受けた3回目のペダリング講習で左右ムラと回転運動のム…